如何预防成人白斑病扩散呢?成人白斑病的扩散可以通过以下方法来预防：

保持情绪稳定 。情绪波动过大是引起白斑变扩散的主要原因，患者应该要注意培养积极的情绪，抑制白斑病的扩散。

养成良好的饮食习惯 。不健康的饮食习惯是引发白斑病扩散的主要原因之一，在日常的生活中应该要注意饮食忌口，尽量多食用一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物。

避免接触刺激性物质 。日常生活中要尽量避免接触酚类等化学物品，比如橡胶手套、橡胶鞋带等。

加强锻炼 。适当加强锻炼可以提高身体免疫力，从而抵抗疾病。

劳逸结合 。避免过度劳累，保*充足的睡眠时间。

及时就医 。如果发现皮肤有异常情况，应该及时就医，以免耽误病情。