白癜风这种皮肤病是非常顽固的，如果一旦患上了白癜风的话，会给患者生活带来非常大的困扰，身上的白斑让白癜风患者心理压力极大，而且备受周围人的嘲讽，这样不利于疾病的恢复，那么，白癜风患者要怎么样调节自己的情绪呢?下面武汉世纪北大医院医生来进行解释了。

　　意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有**地调节自己的情绪。

　　语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治疗，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗**差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　我们光会调节情绪是远远不够的，要想尽快治疗白癜风，还是应该去正规的白癜风医院检查自己的白癜风病情，然后选择适合自己的白癜风治疗方法有针对性的进行白癜风的治疗工作，另外，治疗过程中还不要忘了日常的白癜风护理。推荐阅读：要怎么样能应对白癜风给自己带来的伤害

　　武汉北大白癜风医院引进美**Xtrac308nm准分子智能激光，它的原理就是通过308纳米的激光光束直接作用于白斑局部，促进T淋巴细胞凋亡，来达到治疗目的的，也就是说是针对白癜风的发病原因，解决黑色素细胞被破坏的问题，对各类型白斑及不适合做黑色素种植的患者、不适合用药物的患者、孕妇、儿童来说准分子激光是非常好的选择。

　　白癜风患者要怎么样调节自己的情绪呢?以上即是这个问题的相关解释了，其实造成白癜风的根本原因在于黑色素细胞被破坏，所以患者朋友在生活中多吃黑色素含量高的食物，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗力，控制白斑的扩散，加速白斑的消失。

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